Como a vitamina D influencia no seu desempenho sexual

Esqueça o Viagra porque esses antídotos naturais podem ajudar a melhorar sua vida sexual sem ter que colocar uma pílula na boca.

Muita gente se preocupa em ficar sempre bem e se esquece que um em cada 10 homens em todo o mundo sofre de disfunção erétil.

Muitos homens tem motivos para evitar cair porque a pressão para executar é muito estressante, com os rapazes que costumam dizer que estão muito cansados, não estão com humor ou que tomaram muita bebida.

Mas, em vez disso, você pode impulsionar a performance do seu quarto com um pouco de alimentos saborosos e produzir as vitaminas adequadas.

1. Vitamina D

Os alunos com baixos níveis de luz do sol são mais propensos a ter problemas de desempenho do pênis, pois obter mais vitamina D pode aumentar sua ereção e desempenho.

Pesquisadores descobriram que ter uma deficiência de vitamina D pode aumentar seu risco de problemas de ereção.

A equipe testou 143 pacientes com disfunção erétil e descobriu que quase metade delas tinha baixos níveis de luz do sol e apenas um quinto apresentava níveis ótimos.

Os homens com os casos mais extremos de disfunção erétil apresentaram 24% menos de vitamina D do que os rapazes com problemas leves de ereção.

Mas este não foi o único estudo a notar um vínculo entre problemas para levantar e o nutriente natural

Cientistas estudaram 3.400 americanos saudáveis ​​e aqueles que tinham uma deficiência de vitamina D eram quase um terço mais propensos a ter problemas com dificuldade.

A deficiência de vitamina D é fácil de tê-la e é fácil de corrigir com mudanças de estilo de vida que incluem exercícios, mudanças na dieta, suplementos vitamínicos e exposição solar moderada.

Verificar os níveis de vitamina D pode ser uma ferramenta útil para avaliar o risco de DE. A questão clínica mais relevante torna-se se a correção da deficiência pode reduzir o risco e ajudar a restaurar a disfunção erétil.

Você pode obter um pouco de vitamina D de alimentos como peixes oleosos, ovos e cereais, mas para a maioria das pessoas a maior parte de sua vitamina D vem da luz solar. Tudo isso pode ser obtido com os benefícios de xtramaster suplemento natural que funciona de verdade.

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